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浜松シティマラソンの後も続けていたランニングですが、風邪が長引いてしばらく休んでしまい、今日から2週間ぶりに再開しました。ゆっくり走ることを心がけましたが、かなり息切れしてしまいました。さすがに病み上がりでいきなり5kmという距離は無茶だったのか。
これから梅雨入りすると、なかなか外で走れない時期がやってきますが、何らかの形で常に身体は動かしておきたいところです。何をするにも、元気に動く身体が資本ですからね。